好轻

好轻App下载介绍

好轻App是一款专注于体重管理的应用程序，旨在帮助用户记录体重、制定个性化体重目标计划、监测体重变化趋势并进行分析。

体重管理：

用户可以通过手动记录或链接云麦体脂秤自动记录体重，轻松掌握体重变化趋势，对于拥有体脂秤的用户，还可以检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据，全面了解自己的身体状况。

用户只需输入体重目标，App即可一键生成个性化的体重管理计划，无论是减重、增重还是维持体重，好轻都能助你高效达成目标。

自律打卡：

好轻App提供喝水智能提醒功能，帮助用户记录每日饮水量，促进新陈代谢，助力燃脂，用户还可以通过一键快速打卡记录吃水果、不熬夜等健康习惯，养成自律的生活方式。

健康饮食：

App内置30W+食物热量查询功能，全面分析食物营养，帮助用户记录三餐摄入情况，还精选了多种场景下的推荐食谱，让用户吃得更健康。

科学运动：

好轻App提供500+免费健身课程，涵盖燃脂、瘦腰腹、瑜伽、肩背等多种运动类型，由专业教练视频教学，让用户轻松跟练，App还能实时同步跑步轨迹，记录跑量、时长、消耗卡路里等数据，让运动更科学。

守护健康：

好轻App还具备经期记录、智能预测及提醒功能，关爱女性健康，用户还可以添加多位家庭成员的体重记录，实时关注亲友的健康状况。

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