更新时间:2023-09-17 / 版本:安卓版4.38 / 大小:80.70MB
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好轻App是一款专注于体重管理的应用程序,旨在帮助用户记录体重、制定个性化体重目标计划、监测体重变化趋势并进行分析。
体重管理:
用户可以通过手动记录或链接云麦体脂秤自动记录体重,轻松掌握体重变化趋势,对于拥有体脂秤的用户,还可以检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据,全面了解自己的身体状况。
用户只需输入体重目标,App即可一键生成个性化的体重管理计划,无论是减重、增重还是维持体重,好轻都能助你高效达成目标。
自律打卡:
好轻App提供喝水智能提醒功能,帮助用户记录每日饮水量,促进新陈代谢,助力燃脂,用户还可以通过一键快速打卡记录吃水果、不熬夜等健康习惯,养成自律的生活方式。
健康饮食:
App内置30W+食物热量查询功能,全面分析食物营养,帮助用户记录三餐摄入情况,还精选了多种场景下的推荐食谱,让用户吃得更健康。
科学运动:
好轻App提供500+免费健身课程,涵盖燃脂、瘦腰腹、瑜伽、肩背等多种运动类型,由专业教练视频教学,让用户轻松跟练,App还能实时同步跑步轨迹,记录跑量、时长、消耗卡路里等数据,让运动更科学。
守护健康:
好轻App还具备经期记录、智能预测及提醒功能,关爱女性健康,用户还可以添加多位家庭成员的体重记录,实时关注亲友的健康状况。
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